Zioła są czasem równie skuteczne jak tabletki przeciwbólowe. Do jednych z najpopularniejszych należą koszyczki rumianku, które mają wiele dobroczynnych działań na ludzki organizm.
Na brzuch
Zioło to, jest często stosowane u osób z problemami żołądkowymi, a także jelitowymi. Działa przede wszystkim rozkurczowo na mięśnie gładkie jelit, przez co zapobiega wzdęciom oraz przywraca właściwe ruchy perystaltyczne jelit. Innym rodzajem bólu brzucha, który złagodzi rumianek, są przede wszystkim bóle menstruacyjne. Migreny, nerwobóle czy bóle głowy, także są minimalizowane przez działanie rumianku, ponieważ działa on jak lek przeciwbólowy.
Herbata na grypę
Napar z zioła można z łatwością przygotować – wystarczy zalać filiżankę gorącej wody łyżką suszonych koszyczków rumianku i ją zaparzyć.Taka herbata jest polecana zwłaszcza podczas przeziębienia czy grypy. Pomaga zwalczyć kaszel oraz katar, a inhalacja z wyciągiem z rumianku hamuje objawy przeziębienia. Stosowanie 10-minutowych inhalacji zatrzymuje objawy przeziębienia, zwłaszcza związanego z górnymi drogami oddechowymi. Nawet dla kobiet w ciąży zaleca się picie rumianku, ponieważ nie tylko pomaga zatrzymać mdłości, ale także koi nerwy i działa uspokajająco.